شاید باورش برایتان سخت باشد؛ اما هر کدام‌مان سه مغز داریم و این باعث انجام کارهایی می‌شود که حتی برای خودمان هم عجیب است! کارهایی که بعد از انجامشان به خودتان بگویید «واقعاً چرا چنین کاری …
سه لایه مختلف مغز | از هماهنگی تا تعارض در مغز ادامه مطلب »
برای درمان مشکلات روانی و استفاده اثربخش از مغز، ابتدا نیاز داریم که با این عنصر پیچیده آشنا شویم. عنصری که بسیار پیچیده‌تر از جدیدترین کامپیوترها یا عجیب‌ترین سازه‌های جهان است. از طرفی شناخت قابلیت‌های …
به طور کلی اضطراب، یک واکنش طبیعی به شرایط است و ما به آن برای بقا نیاز داریم. از طرفی نداشتن اضطراب، هزینه‌های جبران‌ناپذیری برایمان دارد. در این مقاله می‌خواهم درباره این موضوع بگویم که …
به‌صورت کلی تغییر کردن شامل لایه‌های مختلفی می‌شود و اگر از طریق لایه‌های بیرونی اقدام به تغییر کنیم، در مدت زمان کوتاهی امکان برگشت به عادت‌های قبلی وجود دارد. از طرفی زمای که تغییر در …
چرا همیشه به جنبه‌های منفی ماجرا بیشتر فکر می‌کنیم؟ بله کاملاً درست خواندید. به عنوان یک روانشناسِ شناختی، با اطمینان می‌گویم که شما چه بخواهید یا نخواهید، ذاتاً بدبین هستید و این یک موهبت بزرگ …
تغییر همیشه بزرگ‌ترین دغدغه انسان بوده است حتی اگر در ظاهر به آن علاقه‌ای نداشته باشد. ما در باشگاه تغییر تلاش می‌کنیم از طریق حمایت و یادگیری، فرآیند تغییر را تسهیل کنیم.
ما در باشگاه تغییر هر هفته کلی آموزش و پیشنهادهای جذاب برایتان ایمیل می‌کنیم.
کپی رایت © 1399 – 1401 | تمامی حقوق مادی و معنوی برای باشگاه تغییر محفوظ است.
