مقاله‌های آموزشی

کنترل زندگی
رشد و توسعه فردی
تیم محتوا

کنترل تعادل زندگی | بررسی ۳ جنبهٔ مهم زندگی

وقتی‌که از اغلب افراد سؤال می‌شود که «چه چیزی در زندگی بیشتر از همه موجب خوشحالی، سرزندگی و رضایت‌تان است؟»، معمولاً با پاسخ‌هایی مثل رفاه بیشتر، کار کمتر، پول بیشتر، آزادی بیشتر و از این

رشد و توسعه فردی
تیم محتوا

ویژگی مشترک کودکان نامتعادل

تربیت فرزند، از آن مواردی است که هر پدر و مادری با دنیایی ازخودگذشتگی به سراغ آن می‌رود. فارغ از اینکه فرزند داریم یا خیر، این تربیت فرزند است که به هُویت هر یک از

رشد و توسعه فردی
تیم محتوا

چرا نباید زندگی را به تعویق بیاندازیم؟

همهٔ ما انسان‌ها برای داشتن یک زندگی متعادل تلاش می‌کنیم. این موضوعی است که هرروز در پی تحقق آن هستیم. قبل از هر چیز باید بدانیم که زندگی متعادل، صرفاً داشتن پول بیشتر، تفریح بیشتر،

ساخت تعادل در زندگی
رشد و توسعه فردی
تیم محتوا

زندگی متعادل | یک زندگی از جنس تجربه

زندگی متعادل با توجه به شرایطی که هر کدام از ما آن را تجربه می‌کنیم، متفاوت است! وقتی‌که تعادل زندگی هر یک از ما بر هم می‌خورد، فرصت خوب زندگی کردن را از دست می‌دهیم.

انواع اعتیاد
رشد و توسعه فردی
تیم محتوا

انواع اعتیاد انسان | نقش اعتیاد در تعادل زندگی

شناخت انواع اعتیاد باعث داشتن زندگی متعادل‌تر خواهد شد! وقتی‌که روی یکی از جنبه‌های زندگی تمرکز می‌کنیم، به‌ناچار از جنبه‌های دیگر آن غافل خواهیم شد و این موضوع باعث بر هم خوردن تعادل زندگی خواهد

اکت چیست؟
رشد و توسعه فردی
تیم محتوا

اَکت چیست؟ | سیر تا پیاز رویکرد ACT

رویکرد «اَکت – ACT» یا «درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش» یکی از روش‌های نوین درمانِ رفتاری است. اگر قدری دقیق‌تر به خود یا اطرافمان نگاه کنیم، متوجه لحظاتی می‌شویم که عملی انجام می‌پذیرد؛ اما

اسکرول به بالا