رشد و توسعه فردی نتیجه تغییر در محیط، رفتار، ارزشها، باورها و هویت ماست. نتیجه کسب مهارتهایی است که تاکنون نداشتهایم و یا به قدر کفایت از آنها برخوردار نبودیم. رشد برآیند ساختن عادتهای جدیدی است که همه سیستم زندگی ما را تغییر میدهد.
فرآیندهایی که اگر دقیقا ندانیم چه چیزی را در خودمان توسعه یا تغییر دهیم و چرایی و چگونگیاش را ندانسته باشیم. نیمه کاره و عبث رها میشوند و تنها یک تجربه ناموفق دیگر برای ما به ارمغان خواهند آورد.