چی بخوریم که لاغر شیم

📜 چی بخوریم که لاغر شیم

🕘 ۱ جلسه ۳ ساعته

👩‍🏫 دکتر طناز جامی الاحمدی

👩‍🎓 👨‍🎓 مخاطب این دوره: تمام کسانی که می‌خواهند به روش تغذیه درست دست پیدا کنند

۳۰,۰۰۰ تومان–رایگان

در بیشتر برنامه‌هایی که تا کنون با موضوع چاقی و لاغری برگزار کرده‌ایم، تمرکز بسیار زیادی روی جنبه‌های روانی و شناختیِ موضوع چاقی داشته‌ایم؛ اما نباید از موضوع تغذیه و نحوه تغذیه کردن صحیح در این امر غافل شویم.

معمولاً وقتی حرف تغذیه و رژیم غذایی برای رسیدن به وزن ایدئال پیش می‌آید، بلافاصله و بدون لحاظ کردن هیچ آیتم تخصصیِ رژیم غذایی، سختی را انتخاب می‌کنیم و به در یخچالمان می‌زنیم تا هر روز از آن پیروی کنیم. رژیم هایی که معمولاً موضوع سلامت را لحاظ نمی‌کنند و یا رعایت آن‌ها خیلی سخت است.

در وبینار چی بخوریم که لاغر شیم، از دانش دکتر طناز جامی‌الاحمدی پزشک عمومی و کارشناس ارشد تغذیه در مسیر خوردن و تغذیه کردن بدنمان برای رسیدن به یک وزن ایدئال راهنمایی می‌گیریم.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “چی بخوریم که لاغر شیم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آموزش‌های پیشنهادی ما

چی بخوریم که لاغر شیم

۳۰,۰۰۰ تومان–رایگان
اسکرول به بالا