رویکرد «اَکت – ACT» یا «درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش» یکی از روش‌های نوین درمانِ رفتاری است. اگر قدری دقیق‌تر به خود یا اطرافمان نگاه کنیم، متوجه لحظاتی می‌شویم

هویت را نمی‌توان تنها در یک تعریف کوتاه خلاصه کرد. با نگاه کوتاهی به هویت، می‌توان دریافت که داشتن هویت موفق، خیلی هم ربطی به سن‌ افراد ندارد. این یعنی

در پادکست «ما هیچ ما حکایت» قرار است با هم شنونده قصه‌های واقعی از اتاق درمان باشیم. قصه‌هایی که فقط اندکی تغییر کرده‌اند تا به رسم رازداری حرفه‌ای، هویت صاحبان