تاریخچه آغاز تکنیک پومودورو به اواخر دهه ۸۰ میلادی برمی‌گردد. فرانچسکو چیریلو فردی بود که این تکنیک را ابداع کرد. درواقع پومودورو در زبان ایتالیایی به معنای سُس گوجه فرنگی

برای درمان مشکلات روانی و استفاده اثربخش از مغز، ابتدا نیاز داریم که با این عنصر پیچیده آشنا شویم. عنصری که بسیار پیچیده‌تر از جدیدترین کامپیوترها یا عجیب‌ترین سازه‌های جهان

در این مقاله قصد داریم که ابتدا درباره‌ تعریف هیجان و سپس تفاوت احساسات بدنی و هیجان‌ها صحبت کنیم. اغلب عادت داریم که اصطلاحات مختلفی مانند، احساس، هیجان، حال و