عدم شناخت کافی از افسردگی، باعث میشود که وقتی حال خوبی نداریم، خودمان را افسرده بدانیم؛ اما یک سوال مهم. آیا استفادهای که ما از واژه افسردگی میکنیم، با استفاده روانشناسان و روانپزشکان یکی است؟
برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم که افسردگی دقیقا چیست. همچنین در پادکست افسردگی، با بخشهای مهم دیگری آشنا خواهیم شد.
موضوعاتی که در پادکست افسردگی به آن میپردازیم
- تفاوت افسردگی با غم
- کنشهای مثبت افسردگی
- نقش عوامل بیرونی در افسردگی
- شرم و احساس گناه بهدلیل افسردگی
- نقش سایر اختلالات روانی در افسردگی
- دیدگاه فرد افسرده نسبت به خود، دیگران و جهان
- از منظر روانشناسی به چه کسی افسرده میگوییم؟
- نقش فیزیولوژی، رابطهها و باورهای ذهنی در ابتلا به افسردگی
- اضطراب، افسردگی میآورد یا افسردگی باعث اضطراب میشود؟
- گذشته یا حال! برای درمان افسردگی چه برههای از زندگی را باید کنکاش کرد؟
- آیا نداشتن نشانههای افسردگی به معنای داشتن زندگی بانشاط و شاداب است؟
در قسمت سوم پادکست سهشنبههای سلامت روان، سجاد سعیدنیا به گفتگو با دکتر علی صاحبی پرداخته است تا با افسردگی از نگاه روانشناسی بیشتر آشنا شویم و بدانیم که چرا افسرده میشویم و کارکرد افسردگی چیست.
برای تشخیص بهتر افسردگی و آشنایی با تکنیکهای مؤثر در درمان افسردگی، پیشنهاد میکنیم که کارگاهِ غلبه بر افسردگی با تدرسی دکتر محمدرضا سرگلزایی را از دست ندهید. برای دریافت اطلاعات بیشتر از نحوهٔ ثبتنام و شرکت در کارگاه، کافی است دکمهٔ زیر را انتخاب کنید.